有哪些常见的职业病?

职业性肿瘤：由石棉、联苯胺、苯、氯甲醚、砷、氯乙烯等化学物质引起。不同行业常见的职业病包括： 鞋厂：正己烷和苯中毒，这些化学物质多存在于用作粘合剂的胶水中。 玩具厂：苯、铅中毒，这些化学物质存在于玩具厂使用的油漆中。

久坐办公室人员：久坐可能导致颈椎和腰椎的劳损和疼痛，近视、眼疲劳，肥胖和糖尿病等。 矿工：由于长时间在恶劣的环境下工作可能导致哮喘、肺病、尘肺、矽肺等疾病。

常见职业病包括： 尘肺病：这是一种因长期吸入粉尘或灰尘而引发的肺部疾病，影响群体包括矿工、石匠、纺织工人等。尘肺病的典型症状包括咳嗽、呼吸困难和胸痛。 职业性皮肤病：这类疾病是由接触化学、物理或生物因素引起的皮肤损伤。

职业病是长期从事特定职业人群面临的健康风险。以下是一些常见的职业病及其相关行业： 铅作业类 - 行业：冶炼、蓄电池、化工、含铅油漆、船舶修造、印刷、塑料、纺织、玻璃、采矿、医药等。

常见职业病包括以下几种：尘肺病 尘肺病是一种常见的职业病，主要是由于长期吸入粉尘或灰尘导致的肺部疾病。这些粉尘可能来自于工作环境，如矿工、石匠、纺织工人等。尘肺病的症状包括咳嗽、呼吸困难和胸痛等。职业性皮肤病 职业性皮肤病是由于接触化学、物理或生物因素导致的皮肤损伤。

白领职业病的危害

1、白领职业病的危害：光污染 [strong]白领族职业病[/strong]你有没有发现，每天有很多人都对着手机、电脑、电视等光率机器，时间一长，对光线的感触会变比较敏感，容易出现眩晕感。生活中光污染的问题常常被人忽视，殊不知它的侵蚀不比强烈的紫外线来的弱。可以选择有防辐射防紫外线效果的眼镜佩戴，这样能有效防止光污染现象。

2、头痛也是商务人士常见的健康问题之一。长时间面对电脑屏幕，过度用眼和脑供氧量不足都可能导致头痛。这不仅影响工作效率，还容易让人心情烦躁。此时，起身做些伸展运动，眺望窗外风景，都能有效放松眼睛，增加脑部摄氧量，缓解头痛。肠胃疾病同样困扰着许多商务人士。

3、白领常见病 ：人要多活动身体，才能有活力有精神；白领们没有那么多时间活动，所以必然出现没有活力，没有精神的症状。白领职业病有很多种，其中身体方面的居多，常见的有四肢部位麻痹，头颈部位或腰部的疼痛，胃病、便秘等；白领也很容易患上精神方面的疾病，常见的有强迫症，自闭症等。

4、白领们每天都要和电脑打交道，有的甚至超过8小时，长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等问题。除此之外，办公室里的打印机、微波炉等都是带有辐射的电器，长时间接触对于身体健康有一定的影响。

5、长时间讲课、批改作业等，可能导致声带疾病；长期看书、纠错、批改试卷等工作，会影响视力健康；长期面对着大量的学生，容易感染传染性疾病。总之，职业病危害不可小觑。需要采取相应的预防和措施，例如多运动、保持室内通风，及时治疗疾病等，在工作中保护好自己的身体健康。

6、而像建筑工人和机械工人这样的重体力劳动者，[strong]白领族职业病[/strong]他们的职业病可能与肌肉劳损和关节疼痛有关。他们的工作环境也常常不安全，所以他们还需要面对其他类型的职业病，例如听力损伤和皮肤疾病。很多职业病症状不仅会影响工作效率，还会影响生活质量。

什么是白领职业病?

白领病是指由于长时间坐在办公室、使用电脑、缺乏锻炼等原因而导致[strong]白领族职业病[/strong]的一系列健康问题[strong]白领族职业病[/strong]，如颈椎病、肩周炎、近视等。白领病的发作时刻多发生在工作期间，如长时间坐在电脑前，缺乏运动、休息等。职业性皮肤病 职业性皮肤病是由于接触某些有害物质，如化学品、金属、植物等而导致的皮肤疾病。

在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境……等等，总之是个好听的词。但如今，“计算机综合征”、“职业性过劳综合征”等新词越来越频繁地和它联系在一起。

颈椎病 现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着。由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的，反复的劳损，刺激[strong]白领族职业病[/strong]他，产生疼痛。

职业病是由于工作环境和工作条件引起的疾病。长期接触工作环境中的有害物质可能导致身体损伤。以下是一些常见职业病的特征[strong]白领族职业病[/strong]： 教师职业病：包括视力问题、嗓子疼痛、颈椎病和压力过大等。 白领职业病：主要有颈椎病、腰椎病、眼疲劳、手腕综合征和心血管疾病等。

职业病是指劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质和其[strong]白领族职业病[/strong]他有毒、有害因素而引起的疾病。各国法律对职业病预防均有明确规定，只有符合法律规定的疾病才能称为职业病。在生产劳动中，接触有毒化学物质、粉尘、异常气象条件、噪声、振动、微波、放射线等，均可导致职业病。这些疾病通常被称作广义职业病。

职业病，顾名思义就是因从事某种职业而罹患相应的疾病。现在很普遍的一种职业病是办公室职业病，每天一上班就久坐不动，长时间盯着电脑，总觉得眼睛干涩酸痛胃脆弱得跟玻璃一样一不小心就头疼无力日复一日，年复一年，就开始出现毛病。所以，“患病”人数也就越来越多。

哪些职业易得职业病?如何避免?

1、尘肺病危害最严重 [strong]白领族职业病[/strong]，矿工最易得[strong]白领族职业病[/strong]： 尘肺病主要发生在煤矿开采、金矿开采、石英砂粉碎、宝石加工、坑道工程建设等行业[strong]白领族职业病[/strong]，尤以乡镇企业、私有矿山开采企业和小煤窑为最严[strong]白领族职业病[/strong]，一些地方的家庭作坊也存在严重的职业卫生问题。

2、腰间盘突出。我个人认为这是长时间开车人群最严重的职业病，因为得了这种病的人会非常痛苦。预防方式倒不是很难，首先要保持良好的坐姿，然后在驾驶的间歇一定要下车休息，做扩胸、伸腰的动作来环节腰部的疲乏。胃炎。长时间开车会经常性地耽误按时吃饭，所以吃饭不应时是得得胃炎最大的原因。

3、在铝合金门窗加工行业中，职业病的风险主要来源于噪声和粉尘。其中，听力损害是最常见的职业病，这主要是由于长期暴露在高噪声环境中所导致。尽管如此，尘肺病在这一行业中相对罕见，这主要是因为铝合金门窗加工产生的粉尘浓度并不高，而且粉尘颗粒较大，不容易深入肺部的细微结构。

4、医务工作者：由于医务工作者的工作内容与病毒、病菌接触较多，所以容易患上呼吸系统疾病、皮肤病等职业病。 餐饮工作者：由于长期烟火气，餐饮工作者很容易患上呼吸道疾病，同时由于长时间站立、加班等原因，还容易导致腰酸背痛、消化系统疾病等。

5、生活中常见的几种职业病发作高发的时刻包括： 上下班高峰期：上下班时交通工具拥挤，空气流通差，易诱发职业性过敏性鼻炎、职业性皮炎等。特别是公共交通工具，各种过敏原和细菌接触机会增加。 连续工作长时间：连续长时间工作容易导致眼精疲劳，引起计算机视觉综合征等。

如何预防白领职业病

要预防颈椎病[strong]白领族职业病[/strong]，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下[strong]白领族职业病[/strong]，平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量。在办公室时还可以做一些“小动作”来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸、左右旋转，还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转，或用头写“米”或画圈。

白领职业病的预防[strong]白领族职业病[/strong]：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

睡眠时选择硬板床为宜，避免使用过软的床垫。业余时间应积极参与体育锻炼，打破“单位—家”、“家—单位”的单调生活方式，追求丰富多彩、健康向上的生活方式。坐位时保持腰部挺直，选择有硬靠背的椅子，且椅子高度需与膝盖至足的高度相匹配。若椅子过高，可在足下加置踏板。

白领女性需要小心四种职业病：猝死、过劳死、脑卒中和过劳肥。为[strong]白领族职业病[/strong]了预防这些疾病，白领女性需要戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免精神过度紧张。此外，还要改掉不良生活方式，如熬夜、过量吸烟、饮酒、喝咖啡等，避免小病拖成大病。

不长憋尿膀胱，首先要明白正常排尿的重要性，不能拿憋尿当小事。当憋[strong]白领族职业病[/strong]了一段时间的尿之后，应该尽快排空，然后再补充大量的水分，对膀胱形成一个冲洗的作用，防止细菌增生。如果确实没有时间排尿可以暂时少喝一些水，事后多喝水补充体内所需。

预防职业病需要实施以下措施： 职业卫生管理：建立职业卫生制度，进行危害辨识与控制，并维护工作环境安全。 劳动保护：制定劳动保护政策和措施，控制有害因素，并提高员工保护意识。 职业健康检查：定期进行健康检查，监测有害物质影响，并及时治疗患者。

办公室白领常见的职业病有哪些

1、长时间面对电脑工作的人容易患上腱鞘炎，这是一种与电脑操作有关的职业病。腱鞘炎会导致手腕部位及前臂的神经根发炎，患者会感到肌肉酸痛、抽筋及无力，关节退化、手部活动范围减少。延迟睡眠综合征是一种由于经常加班熬夜，白天出现精神状态不佳或嗜睡现象的症状。

2、在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外，在办公室长时间工作出现肌骨骼疾病的情况逐渐普遍。实际上，这些都是办公室“职业病”的具体表现。下面我们来了解下办公室白领常见的职业病有哪些 。

3、颈椎病是商务人士常见的一种职业病。由于长时间保持同一姿势进行文案工作，颈椎长期处于压力之下，容易诱发相关疾病。随着年纪增长，这种弊端愈发明显。因此，商务人士在工作中应尽量避免长时间保持同一姿势，适时放松颈椎，以缓解压力。头痛也是商务人士常见的健康问题之一。

4、颈椎间盘突出 症状：颈部酸痛与上肢酸麻无力，神经血流供应不足，手掌出现短暂麻木感。病因：无论是颈部、手部或背部等之酸痛，都并非一日成疾，大部分患者都因为长期姿势不良。

5、还有一种属于心理范畴的白领职业病叫工作场所抑郁症，这种疾病多发生于职业女性身上尤其是怀孕或已经生子的女性，与普通的抑郁症基本类似，只不过发病原因多与职场压力有关。

6、对抗颈腰椎病，要注意放松使背部肌肉，在办公室多摇摇头晃晃脑袋，多耸肩摆动肩膀，多伸腰捶背。还可以购置一个颈椎治疗仪 来帮忙按摩。心病 很多人忽略了白领经常会有心病，它表现为轻度的强迫症状、焦虑、压抑、紧张和烦躁等等。白领心理亚健康人数逐年上升，他们的心理问题不容忽视。

上班族谨防的两种职业病是什么呢?

1、“电脑眼”病 长时间面对电脑、手机会让眼睛出现疲劳、干涩、畏光以及视力下降等情况，还经常容易感觉头疼，这说明长时间集中注意力观看电脑已经造成了“电脑眼”病。如何缓解电脑眼呢？第一，过滤蓝光。

2、职业病1：颈椎病 颈椎是由7节颈椎骨组成的，各个颈椎骨之间有个垫子，叫做椎间盘，旁边还穿插着很多血管和神经，如果长时间重复一个姿势，比如低头看手机或电脑，可能会让椎间盘受力不均匀，从而导致部分地方磨损严重。

3、职业病一：猝死 一项数据显示，我国每年心源性猝死人数达到54万人，每天至少有1000多人猝死。近年来，尽管我国因心源性猝死的人群不断上升且年轻化趋势非常明显，但国人对该病的认识还很少。

4、上班“办公室职业病”病症一：颈椎病 上班族一天中约有三分之一的时间是在办公桌旁度过的。而大多数人往往习惯弯腰坐着，导致颈椎长时间处于前屈状态，与颈椎正常的生理曲线相违背，长此以往很容易导致颈椎病。如果出现脖子僵硬或是在扭动脖子时发出声响，一定要引起警惕，这可能是颈椎病的前兆。

5、上班族严重的职业病有哪些职业病一：猝死 预防妙计：戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张 健康现状：一项数据显示，我国每年心源性猝死人数达到54万人，每天至少有1000多人猝死。

6、上班族很容易有的职业病，一是颈椎疾病，第二是腰椎疾病，第三则是肠胃疾病。这三种疾病都算得上是上班族比较常发的病症，想要预防这些职业病的话，还是要从诱发它的方面进行干预。首先就颈椎病来讲，这已经算得上是上班族普遍会有的一种症状。

办公室人员易患的职业病有哪些?

1、最常见的职业病包括视力疲劳、肩颈疼痛和腰背不适。长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、视力模糊，甚至可能引起近视加深。而久坐不动则会导致肌肉僵硬，尤其是颈部、肩膀和腰部，长期下来可能导致慢性疼痛和肌肉劳损。此外，办公室环境中的不良姿势，如驼背、前倾，也会加重这些问题。

2、长时间久坐：长时间久坐可能导致肩颈和背部疼痛、腰部问题、静脉曲张以及颈椎和腰椎病。 视力疲劳：长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛干涩、疲劳，甚至视力下降。 手腕和手指疾病：长时间使用鼠标和键盘可能导致手腕、手指关节疼痛和腱鞘炎。

3、电脑职业病 因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理，电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎，除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外，还会使关节退化、手部活动范围减少。延迟睡眠综合征 有些人由于经常加班熬夜，白天会出现精神状态不佳或嗜睡现象。

4、腱鞘炎是发生在手部的一种疾病，一般发生在长期使用拇指工作的人，而每天都需要敲键盘的白领也是腱鞘炎的高发人群。腱鞘炎是一种因腱鞘和肌腱反复过度摩擦或其他原因造成的腱鞘炎症的总称，这种疾病的发病与活动过度有关。

5、办公室职业病主要有以下几种：颈椎病 在办公室工作中，由于长时间保持固定姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈椎压力过大，进而引发颈椎病。腰肌劳损 长时间坐姿不正确或者久坐不动，会给腰部肌肉带来负担，引起腰肌劳损。

上班族比较严重的两种职业病

1、“电脑眼”病 长时间面对电脑、手机会让眼睛出现疲劳、干涩、畏光以及视力下降等情况，还经常容易感觉头疼，这说明长时间集中注意力观看电脑已经造成了“电脑眼”病。如何缓解电脑眼呢？第一，过滤蓝光。

2、上班族严重的职业病有哪些职业病一：猝死 预防妙计：戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张 健康现状：一项数据显示，我国每年心源性猝死人数达到54万人，每天至少有1000多人猝死。

3、职业病1：颈椎病 颈椎是由7节颈椎骨组成的，各个颈椎骨之间有个垫子，叫做椎间盘，旁边还穿插着很多血管和神经，如果长时间重复一个姿势，比如低头看手机或电脑，可能会让椎间盘受力不均匀，从而导致部分地方磨损严重。

4、职业病四：过劳肥 预防妙计：保证三餐定时定量、主张清淡低脂饮食、保证每日睡眠时间、进行适量体育锻炼 解决方法 要改掉不良的生活方式。做到戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、适量运动。有病不能拖，小病要及时治疗。

5、作为一个上班族，生活中出现的职业病发作时刻可能有： 长期较高的工作强度导致的疲劳时刻。特别是上下班高峰期，工作任务比较密集的时期，容易出现睡眠质量下降、精神状态差、易怒短暂记忆力下降等症状，这些可能都是职业性疲劳的表现。 长期看电脑导致的视力下降或 occipital 头痛时刻。

哪些工人容易得职业病?

尘肺病：化工厂的生产过程中可能产生粉尘[strong]白领族职业病[/strong]，长期吸入粉尘的工人可能会患上尘肺病。粉尘可能引起呼吸道炎症、过敏反应[strong]白领族职业病[/strong]，甚至肺纤维化。 职业中毒：化工生产中存在多种有毒物质，工人若未采取适当的防护措施，可能会中毒。不同毒物可能导致不同的临床表现，影响呼吸、循环、造血、消化和神经系统。

办公室工作人员：办公室工作经常需要长时间坐在电脑前，容易导致眼疲劳、颈椎病、肥胖等职业病。 护士：护士通常需要长时间站立和在繁忙的环境下工作，因此容易受到腰痛、手部疼痛等职业病的影响。

久坐办公室人员：久坐可能导致颈椎和腰椎的劳损和疼痛，近视、眼疲劳，肥胖和糖尿病等。 矿工：由于长时间在恶劣的环境下工作可能导致哮喘、肺病、尘肺、矽肺等疾病。

白领族的眼部疲劳和颈椎病发作时刻：长时间使用计算机和保持不良的姿势可能导致眼部疲劳和颈椎疾病。这种疾病常常在工作时间或下班后时间集中发作。 工业工人的职业性中毒发作时刻：接触化学剂、重金属等有毒物质的工人可能会出现中毒，症状包括眩晕、恶心、头痛等等。

职业性肺病：职业性肺病是由于长期暴露于各种有害物质，如煤尘、二氧化硅、石棉等而引起的肺部疾病。煤矿工人、石棉工人、砂岩工人等都容易患上职业性肺病。发作时刻可能是在工作时长期暴露于有害物质的环境中，尤其是在没有足够防护措施的情况下。

职业病患者涉及的职业主要有以下几种： 矿工 矿工长期在地下工作，容易遭遇矿震、瓦斯爆炸等事故，且长时间接触矿物粉尘，易患矽肺病。此外，长时间在阴暗潮湿的环境下工作，容易导致关节炎等职业病。 制造业工人 制造业工人长期接触机器、化学品等，可能会受到噪音、粉尘、化学物质等的影响。

各行各业都有可能遇到职业病的问题。比如煤矿工人，他们中的一些人会患上矽肺病。虽然煤矿工人众多，但大致可以分为煤行和岩行队，岩行工人相对更多。然而，这种病并不仅限于煤矿工人，面粉厂的工人也有类似的健康问题。石料加工厂的工作人员同样面临较高的风险。

白领电脑族预防职业病的4项健身运动

白领电脑族预防职业病的4项健身运动1 腹部运动 收腹运动：双膝分开与肩同宽，腰背挺直，靠紧靠背，收缩腹肌，带动肩部向腰部弯曲，此时背部呈圆弧形。注意腹肌收紧时吸气，放松时呼气。每组做5次，总共3组。颈部和背部的运动 头慢慢地向前轻点，下颌尽量靠近胸部，让背部肌肉尽可能地伸展。

电脑族之五禽放松操：孔雀开屏式：双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，然后双手分开向两旁放下，掌心朝上，五指转动，配合呼气，再回到双手合掌胸腹之间。此动可以预防颈背酸痛以及灵 活手腕和手指。

坐办公室时间：最好一个小时就要起来走一走，远视远处的楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。办公族“保健操”13招 双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

前俯后仰 闭住嘴，双手叉腰，抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；缓缓向胸部低头，下颌尽量贴近胸部，同时呼气，双眼看地。此动作重复做4次。做此动作时，应舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。举臂转身 举起右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。

程序员职业病预防方法：爱护自己的脖子和肩膀：程序员的职业病多半就出在脖子的肩膀咯，因为长时间的面对电脑，头往前倾斜的姿势，使你的脖子和肩承受着巨大的压力，久而久之，脖子和肩之间的肌肉就肌肉劳损了。

上班族常见的疾病有哪些

白领常见病症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 白领常见病病因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。 白领常见病治疗方法：当[strong]白领族职业病[/strong]你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

首先，很多成功人士都有抑郁证，成功后的抑郁，这种情况是非常常见的，一旦[strong]白领族职业病[/strong]我们患上了抑郁症之后，根本无法工作，总是思前想后，担心这个担心那个，最后工作也错过了，生活也会一塌糊涂。

下面我们来介绍下办公室上班族五大职业疾病是什么 。胃病 现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。

肩颈酸痛 产生原因：白领因为长时间集中精神紧张工作，平时缺乏运动，所以容易导致肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血。会出现颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振等症状。解决方法：要解决肩颈酸痛最好的办法应该是每天睡觉前洗个澡，令患处温热。

上班族现在最辛苦，繁忙的工作、紧张的生活、不规律的休息，让他们无所适从。长此以往，心理怎能不出毛病呢下面裕祥安全网来给大家介绍下上班族容易患上哪些心理疾病 。神经衰弱 随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。

办公室工作的职员,职业病是什么?

办公室职业病主要有以下几种：颈椎病 在办公室工作中，由于长时间保持固定姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈椎压力过大，进而引发颈椎病。腰肌劳损 长时间坐姿不正确或者久坐不动，会给腰部肌肉带来负担，引起腰肌劳损。

屏幕脸 白领们每天都要和电脑打交道，有的甚至超过8小时，长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等问题。除此之外，办公室里的打印机、微波炉等都是带有辐射的电器，长时间接触对于身体健康有一定的影响。

办公室职员 随着电脑的普及，越来越多的人选择在办公室工作，而长时间的坐姿、电脑辐射等问题会导致眼部疲劳、颈椎病、背痛、手腕疼痛等症状。此外，办公室还存在室内空气不流通、粉尘、细菌繁殖等问题，容易引起喉咙疼痛、过敏性鼻炎等症状。办公室职员的职业病通常在长时间的工作后发作。

颈椎病是颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等长期伏案工作的人群，颈椎病的发病率明显高于普通人群。如果发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。肩周炎俗称漏肩风，是由肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性病变引起的一种常见病、多发病。

例如，长时间在电脑前工作的办公室职员可能会患上颈椎病、视疲劳等；矿工可能会患上尘肺病或井下其他疾病；从事化工行业的劳动者可能会接触到各种化学物质，从而引发中毒或其他健康问题。这些都是常见的职业病类型。另外，某些物理因素如噪声也可能引发听力下降或其他身体损害等职业病。

久坐职业（如IT、办公室等）：这些职业容易导致颈椎病、腰椎病、肥胖、疲劳等。 燃气、核工程等职业：这些职业会导致辐射、化学中毒、神经衰弱等职业病。 餐厅、厨房工作等职业：这些职业常常会导致皮肤病、消化不良、职业性哮喘等。

职业病的分类：根据不同的职业特点和工作环境，职业病有多种类型。例如，工业领域的工人可能面临尘肺病、化学中毒等风险；长时间坐在电脑前工作的办公室职员可能遭受颈椎病、视疲劳等问题；而长时间暴露在噪声环境下的工人则可能出现听力损失或噪声性耳聋等职业病。

预防职业病的一般要求

1、预防职业病需要实施以下措施[strong]白领族职业病[/strong]： 职业卫生管理：建立职业卫生制度[strong]白领族职业病[/strong]，进行危害辨识与控制，并维护工作环境安全。 劳动保护：制定劳动保护政策和措施，控制有害因素，并提高员工保护意识。 职业健康检查：定期进行健康检查，监测有害物质影响，并及时治疗患者。

2、教师的职业病：主要包括长时间看书引起的视力不适；长时间大声讲话引起的嗓子疼；长期大量站立引起的颈椎病；时刻面对家长学生造成压力过大等。

3、基本防护基本要求：适用对象，在医院从事诊疗工作的所有医护技人员。配备防护用品：如：白大衣、工作裤、隔离衣、工作鞋、工作帽和医用口罩等。防护要求：按照标准预防的原则，认真洗手和手消毒。

4、职业病防止工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。

5、职业病防治工作十六字方针是：预防为主，防治结合；分类管理， 综合治理。职业病是指在上班的过程中，因为接触到有害的物质引起来的，比如粉尘、放射性的物质、有毒的物质等等，一般是企业、事业单位或个体经济组织的劳动者会出现职业病。目前国家对于这方面有了规定，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

久坐办公族9大职业病及对策

劳逸结合：上班族应该合理安排工作和休息时间，制定合理的作息表，以提高工作效率同时避免过度劳累。 培养良好生活习惯：良好的生活习惯与预防职业病密切相关。应改掉熬夜玩手机等不良习惯，坚持早睡早起，并进行适量体育锻炼，以降低职业病的发病率。

颈椎病和肩周炎 由于长时间保持盯着电脑的紧张姿势，很容易导致腰酸背痛。和手肘部位相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是白领常见的“办公室综合征”。对策：久坐之后要不时转动头部，先低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。

腰椎病是久坐后最常见的职业病，许多上班族都深受其困扰。长时间保持坐姿容易导致血液淤积，进而形成痔疮。此外，久坐还可能损伤腰椎间盘，使尾骨感到疼痛。更为严重的是，久坐还可能伤及肾脏，影响心脏功能，甚至增加心脏病的发病率。如何解决久坐问题 要缓解久坐带来的问题，首先就需要动起来。

一定要注意劳逸结合。对于现在的年轻人来说，都有特别大的“冲劲”。虽然说都是一个好事情，一定要等于花费在什么地方。在上班的时候，最好是给自己制定一个上班作息表，这样不仅会达到劳逸结合的目的，还会非常有效的提升工作效率，这简直就是一件两全其美的事情。生活上的好习惯。

缓解方法：不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附；使用电脑前擦些保湿霜；经常清洁键盘。电脑病状（二）：萝卜腿 致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。

从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折不扣的“坐族”。

对策：来回走动 精神紧张的人常常坐立不安，坐着也不是，站着也不是，就会来回活动。一方面，要对久坐伤身的道理紧张起来，明白其重要性；另一方面，连续坐沙发的时间，最好不要超过半个小时，而且要勤换姿势。坐一会儿沙发，不妨起来活动一下，转转头，弯弯腰，踢踢腿。