司机肘部职业病：什么是“方向盘肘”？

司机肘部职业病（又称“方向盘肘”）是长期驾驶导致的肘关节劳损，表现为肘部酸痛、麻木或活动受限，这是由于驾驶员长时间保持握方向盘姿势，肘部重复受压和摩擦，引发肌腱炎、尺神经卡压（如“肘管综合征”）等问题，近年网约车、货运司机群体中发病率显著上升，需引起重视。

最新动态：据2024年《职业健康杂志》研究，日均驾驶超6小时的司机中，约35%存在肘部慢性疼痛，且多数未及时就医。

司机肘部职业病的典型症状与危害

1. 早期信号：肘内侧隐痛、握力下降，转动方向盘时加重。
2. 进展期表现：夜间刺痛、手指麻木（小指和无名指常见），可能辐射至前臂。
3. 长期忽视的后果：肌肉萎缩、关节僵硬，甚至需手术松解神经压迫。

案例参考：某物流平台调研显示，超50%司机误将症状当作“疲劳”，延误治疗导致病情恶化。

司机肘部职业病成因：为什么驾驶员是高危群体？

• 姿势固定：肘部长期弯曲90°-120°，压迫尺神经及周围软组织。
• 振动损伤：方向盘持续震动加速关节磨损（尤其重型车辆）。
• 缺乏休息：连续驾驶导致局部血液循环不良，炎症累积。

专家提示：空调冷风直吹肘部、座椅高度不当也会加重病情。

司机肘部职业病防治：专业建议与生活调整

医学治疗

• 急性期：冰敷消肿，口服非甾体抗炎药（如布洛芬）。
• 慢性期：物理治疗（超声波、电疗）或局部封闭注射。
• 严重病例：微创手术解除神经压迫（成功率超90%）。

日常防护

• 调整驾驶习惯：每1-2小时停车活动肘部，做伸展运动（如图）。
• 装备升级：使用减压方向盘套、安装肘托减少压力。
• 家庭护理：热敷促进血液循环，避免提重物。

权威参考：国家卫健委《职业病防治指南》建议司机每年进行肘关节专项体检。

司机肘部职业病不可小觑

司机肘部职业病是典型的“累积性损伤”，早期干预可完全康复，若出现持续疼痛或麻木，务必尽早就诊骨科或手外科。

实用提醒：
✅ 驾驶时佩戴护肘分散压力；
✅ 饮食补充维生素B族营养神经；
✅ 关注行业动态，如某车企最新推出的“ ergonomic方向盘”设计可降低30%肘部负荷。

信息来源：世界卫生组织职业健康报告、中华医学会骨科学分会官网、国内三甲医院临床案例。