我的一个老师闪着腰了, 应该送什么祝福语

画一个老师健康身体的时候的画，写上：老师，我发现您最近身体状况不太好，尤其是您刚闪到腰，应该多注意休息，多出去走走，补充一下钙。像冬天那么冷，骨头会变得很脆，要注意身体。不过，还是要祝老师您身体健康，万事如意，工作顺利。 您的学生XXX

我是一名人民教师，天天站讲台，最近感觉腰酸疼痛是怎么回事

首先要谢谢友友邀请。

我也是一名资深教师，教师上课的时候是不允许坐着讲课的，每个老师每天少则四节课，多则八节课，一天站7、8个小时，容易导致一些职业病，比方说下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等，你的症状是腰酸背痛，到医院检查一下腰椎有没有问题，排除一下比较放心。另外课间的时候抓紧时间坐下捶打一下腰椎或按揉一下下肢，对长期站立的老师有一定的保健作用。最后，祝福友友健康平安，工作顺利！

以前，教师经济地位低，被人瞧不起。如今，这种情况有了较大的改观。

在外人看来，教师这个职业还是蛮不错的，你看，教师每周就上那么几节课，双休，节假日还照放不误，特别是每年近3个月的寒暑假，不知有多少人眼馋呢。更重要的是，随着国家越来越重视教育，教师的待遇也越来越高，真叫人羡慕嫉妒恨啊。

其实，隔行如隔山，外人看到的只是表面现象，不身处其中还真体会不到教师的不易。教师的辛苦只有自己慢慢品尝，跟别人说了人家还会说你矫情。

教师每天除了站讲台，还要备课，批改作业，找学生辅导。教师压力山大，同行之间存在竞争，所教学生如果考不好，家长在群里各种指责，还得挨领导批评。另外，还要完成上级布置的各种学习任务，不得不应付无穷无尽的检查、写心得等。有时伏案半天不动身，这样日积月累，积劳成疾，就容易患上各种疾病，其中就包括腰酸背痛，这应该是职业病吧。不过也说不定，如果持续酸疼不见好转，建议你还是趁早上正规医院检查一下，对症下药。

最后祝你早日恢复健康，只有身体健康，才能精神满满地教好渴求知识的学生，不辜负家长们的殷切希望。在平凡的岗位上，就像下图这春日的花儿一样，绽放属于自己的美丽！

站着工作，职业病没办法的，

常年在讲台上面，站着讲课，累嗓子，累腰。

传授知识，教导学生，还要管理纪律，

一节课上下来，真是很累，每天连续工作，一天天一年年真是很不容易，确实辛苦，好像有位相声演员说过，如果不讲话，只是站着你能否受得了。别说还要讲课啊，管理纪律了，休息时间还备课批改，真是辛苦。

有首歌 每当走过老师窗前，歌声优美动听亲切，教师为学生讲课尽心尽力，这个职业诠释了春蚕精神。

学生时代班主任老师课下义务为成绩不好的学生们补课，基本天天都是，对学生视如己出，充满母爱，敬佩班主任老师，为人师表，道德高尚。

班主任老师照顾自己的家庭，还要继续学习提高自己能力，真的非常累，主要还得替学生费心，工资是真的辛苦费，

注意体检是每个人都应该不要忽视的。

一个年纪上去了，再一个工作的压力大，说明身体健康出现问题，应该引起注意，重视，需要凑空去医院检查身体，不能马虎，自己学会照顾好自己，生活一定不能太节约，营养跟上，过日子其实人的心态太重要了！

教师上课长时间站立由于有时候某条腿用力过度会引起静脉弯曲，我本人就是这样，一条腿用力过度静脉有些弯曲，可以去做做身体疏通一下。另外不要久站，不要翘二郎腿，翘二郎腿容易引起长短腿，教师这个行业不容易，每天很辛苦，所以要注意自己身体，好多教师身体都不太好各种问题，比如说咽炎，乳腺炎，腰疼，各种职业病，一定要多喝水注意身体健康。

如果是长时间的沉困，很有可能是想出问题，要生病了。根据年龄，要提高警惕，必要时抓紧检查。

我推想，你可能是一个不会休息的人民教师，所以腰酸背痛。建议每天都抽出时间去跑跑操，散散步，打打球，补补觉，做好课余调节，丰富下自己的课余生活。

人民教师累，这是同感，因为形势走到这儿了，教师再也无法轻松，内卷的首先是学生，当然也包括老师。竞争的教育，就是要让大家八仙过海显神通，即使佛系，也是一定程度上的“想得开”“过得去”，班得上，活得干，能好到哪里去？

心态好一点，身体棒一点，干得巧一点，期望值低一点，不生气，不多想，不抱怨，慢慢就会好一点。

已婚女教师的话，一是考虑盆腔炎，亲身经历，也是腰痛不知道得了什么病，当初先让我排查了肾结石什么的，排除后建议我查妇科，结果是盆腔炎。如果有腰间盘问题，也腰痛，拍个片就知道了。

当老师看起来轻松，一天到晚肩不挑手不提，其实老师的工作很辛苦很累。为什么？老师是一种脑力劳动，一节课虽然只有45分钟，但课后的辛劳没有当过老师的是体会不到的，首先你要备课，备课要看教材看大纲，关键是备课不仅是理解教材，更重要的是针对自已所教的学生，要考虑用什么办法把知识讲得学生听得懂。教学是以教材为根本，以学生为中心的双向交流反馈的过程。这是教的核心。还首批改作业，有两点不可忽视，一是个别问题个别辅导一是共性问题一起解决。备教批辅四个环节只是课堂教学，还有一点家访也是很令老师们操心的事，一个班那么多学生哪有不出现偶发事件的，老师的工作经常延伸到了八小时以外。

这么繁重的工作，老师们患职业病很正常，有的腰酸背疼，有的慢性咽炎，有的键翘炎。

当一个称职的老师就要付出艰辛的劳动。当一个老师作出了贡献，组织上会给予奖励，这是一种令老师感到自豪的事。