老师容易得的几种职业病及应对方式?

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

慢性咽炎。对策为注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话。颈椎和腰上椎疾病。对策为在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，调整工作中的姿势与时间长度，适度运动、充分休息，做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。静脉曲张。

教师常见的几种“职业病”病因：慢性咽喉炎：教师经常受吸入粉笔浮尘的刺激，引起炎症，或用嗓过度、用嗓不当。特别是在喉黏膜存在炎症的情况下继续过度发音，三分之二以上的教师患有咽炎。下肢静脉曲张：教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。

教师职业病一：慢性咽炎 郑州颐和医院耳鼻咽喉科副主任张卫东指出，慢性咽炎在中年教师中较为普遍。由于教师需要长期大声说话，过度发音或用声不当极易导致声带损伤和增生结节。加之长期吸入粉尘刺激咽喉，最终可能引发慢性咽炎。

长时间担任教师工作，容易患上多种职业病，其中较为常见的包括慢性咽炎、颈椎病、腰椎问题以及静脉曲张等。这些疾病往往与教师长期的工作习惯紧密相关，如需要长时间大声说话、伏案备课和批改作业，以及站立在讲台上授课。长期下来，这些习惯导致身体负担加重，从而引发各种职业病。

慢性咽喉炎的症状是怎么样的?

1、慢性咽喉炎的症状多种多样，主要包括以下几点[strong]职业病慢性喉炎[/strong]：咽干、咽痒[strong]职业病慢性喉炎[/strong]：患者常感到咽喉部干燥，伴有瘙痒感。轻微咳嗽：由于咽喉不适，患者可能会出现轻微的咳嗽症状。咽喉不适：咽喉部有不适感，可能表现为疼痛、灼热感或肿胀感。咽部异物感及阻塞感：患者常感觉咽喉部有异物存在，或有阻塞感，影响吞咽。

2、慢性咽喉炎的主要表现如下：声音嘶哑：这是慢性咽喉炎最典型的症状，患者的声音会变得低沉、粗糙或失去原有的音质。说话疲劳感：患者在长时间说话或大声讲话后，会感到咽喉部疲劳，甚至出现疼痛或不适感。

3、急性咽喉炎的特点是起病迅速，初期感觉咽部干燥、灼热，随后疼痛加剧，尤其在吞咽唾液时更为明显，可能伴有发热、头痛、食欲不振及四肢酸痛等症状。若炎症波及喉部，还会出现声音嘶哑和咳嗽。

4、明确答案：慢性咽喉炎的症状主要包括咽部不适、干燥、瘙痒、疼痛以及异物感等。详细解释如下： 咽部不适：慢性咽喉炎患者常感到咽部有异物卡住，好像有什么东西堵在那里，这种不适感会持续存在，甚至影响正常吞咽。

5、咽炎导致频繁咳嗽，因肺脏或气管、咽喉有病，咽部痒引起咳嗽，痰少可能引发过敏性咽炎。早晨干呕，恶心感明显，尤其漱口时更甚。咽喉敏感，中医认为胃气上逆或胃失和降，导致咽喉神经过敏，出现口臭、便秘等症状。慢性咽炎多由急性咽炎反复发作引起。

6、慢性咽喉炎的症状 答案：慢性咽喉炎的症状主要包括咽部不适、干燥、瘙痒、疼痛，以及异物感等。患者可能伴有咳嗽、咳痰，且这些症状在晨起时尤为明显。此外，患者还可能出现声音沙哑、吞咽困难等症状。对于慢性咽喉炎患者来说，这些症状常常是反复发作的，且可能长期存在，对日常生活造成一定影响。

教师职业病有哪些

1、教师常见的职业病主要包括咽炎、颈椎病和腰肌劳损。咽炎：由于教师长期需要大声讲课，使用嗓子频率高，容易导致咽喉部位受损，进而引发咽炎。咽炎是教师群体中极为常见的职业病，且许多教师在自我评估时可能未能准确识别这一健康问题。

2、慢性咽炎是教师常见的职业病之一，主要是由于教师需要长时间大声说话，导致咽喉部位受到过度刺激。颈椎病和腰椎问题则源于长时间保持不良姿势，尤其是伏案工作和站立授课。静脉曲张则是由于长时间站立授课导致下肢血液循环不畅。这些职业病不仅影响教师的身体健康，还可能影响到他们的工作表现。

3、教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

4、根据调查，教师的职业病主要包括咽炎、颈椎病和腰肌劳损。这些疾病在性别上存在显著差异，女性教师在慢性咽炎、腰肌劳损和颈椎病的发生率上普遍高于男性。在未确诊或无疾病状态下的高校教师中，亚健康状态的比例高达73%，而完全健康者仅占27%。这表明，大多数高校教师的健康状况并不理想。

5、腿部静脉曲张 教师职业的辛苦在于长时间站立授课，这容易导致静脉血向足部倒流，进而引发下肢静脉曲张，伴随着腿疼、抽筋等症状。建议教师在授课后适当进行腿部按摩，晚上用热水泡脚以缓解不适。脊椎及腰椎疾病 批改大量作业、准备课件和教案等工作使得教师容易患上脊椎病和腰椎病。

6、讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼眶甚至眼珠子都疼起来，而且还容易出现视觉疲劳。这就是颈源性头疼，也是教师队伍中出现比较多的职业病。慢性支气管炎 慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关，比如过敏、吸烟、上呼吸道感染等。

马上到教师节了,关于教师职业的职业病有哪些?如何防治?

1、教师职业病一：慢性咽炎 郑州颐和医院耳鼻咽喉科副主任张卫东指出，慢性咽炎在中年教师中较为普遍。由于教师需要长期大声说话，过度发音或用声不当极易导致声带损伤和增生结节。加之长期吸入粉尘刺激咽喉，最终可能引发慢性咽炎。

2、【防治方法】：教师讲课时可以适当注意音量，课间休息时尽量让声带休息一下。常喝温开水、常含润喉片，多吃水果，防止呼吸道感染。在饮食上要多吃清、润的食物，少吃辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物，保持大便通畅，多喝水。尽量不要吸烟喝酒。少去烟尘多的场合。

3、咽喉炎及声带受损是教师中常见的职业病。长时间说话使得咽喉负担加重，因此，调节生活习惯和饮食显得尤为重要。常饮温开水，课间适时润喉，淡绿茶或菊花、胖大海、金银花茶均为佳选，可清热润喉。

4、教师常见的几种“职业病”病因：慢性咽喉炎：教师经常受吸入粉笔浮尘的刺激，引起炎症，或用嗓过度、用嗓不当。特别是在喉黏膜存在炎症的情况下继续过度发音，三分之二以上的教师患有咽炎。下肢静脉曲张：教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。

5、一提到教师职业病，人们首先联想到的就是咽喉炎。对于平日授课需不断讲话的老师们，最感困扰的健康问题恐怕就是声带结节。声带结节是由于声带长期连续使用，或发音方式不正确，造成左、右声带不当的撞击，增生结节。患者喉咙痛，说话声音沙哑。症状较轻的用药物即可缓解，情况严重的则需手术切除结节。

教师职业病有哪些?如何预防教师职业病

慢性咽喉炎是另一个常见的职业病[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，主要由吸入粉笔浮尘和过度使用嗓音引起。治疗方法包括让喉部充分休息[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，使用润喉片，以及在必要时使用抗生素和激素。预防措施包括避免大声说话，使用粉尘少的粉笔，减少声带运动，并注意饮食和锻炼。过敏性鼻炎也是教师常遇到的问题，主要由吸入粉笔尘引起。

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

常见的教师职业病有哪些 慢性咽喉炎 粉笔烟尘让教师深受其害，声带也常受伤。讲话多、喝水少、吸入粉笔微尘是导致咽喉炎的主要原因。教师应科学用嗓，改用腹式呼吸，讲课时控制声量，课间让声带休息。常用温开水、薄荷口含片润喉，少吃辛辣刺激性食物，多摄取清肺养阴、化痰散结的食物。

摇头晃脑颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，从而有利于预防中风、高血压及颈椎病的发生。抓耳挠腮耳者，宗脉之所聚也，人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上。

支气管炎也是教师常见的职业病之一，主要是由于粉笔粉尘长期刺激呼吸道，导致支气管炎症。预防上，应减少粉笔粉尘的使用，使用无尘粉笔，并保持饮食清淡，多摄入奶制品、蛋类、鱼、瘦肉及新鲜蔬果。慢性咽炎同样困扰着许多教师，长期用嗓导致咽部组织疲劳，引起异物感、充血等症状。

教师职业病包括哪些慢性疾病?

慢性咽炎是教师常见的职业病之一[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，主要是由于教师需要长时间大声说话[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，导致咽喉部位受到过度刺激。颈椎病和腰椎问题则源于长时间保持不良姿势，尤其是伏案工作和站立授课。静脉曲张则是由于长时间站立授课导致下肢血液循环不畅。这些职业病不仅影响教师的身体健康，还可能影响到[strong]职业病慢性喉炎[/strong]他们的工作表现。

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

常见的教师职业病有哪些 慢性咽喉炎 粉笔烟尘让教师深受其害，声带也常受伤。讲话多、喝水少、吸入粉笔微尘是导致咽喉炎的主要原因。教师应科学用嗓，改用腹式呼吸，讲课时控制声量，课间让声带休息。常用温开水、薄荷口含片润喉，少吃辛辣刺激性食物，多摄取清肺养阴、化痰散结的食物。

慢性咽喉炎是另一个常见的职业病，主要由吸入粉笔浮尘和过度使用嗓音引起。治疗方法包括让喉部充分休息，使用润喉片，以及在必要时使用抗生素和激素。预防措施包括避免大声说话，使用粉尘少的粉笔，减少声带运动，并注意饮食和锻炼。过敏性鼻炎也是教师常遇到的问题，主要由吸入粉笔尘引起。

根据调查，教师的职业病主要包括咽炎、颈椎病和腰肌劳损。这些疾病在性别上存在显著差异，女性教师在慢性咽炎、腰肌劳损和颈椎病的发生率上普遍高于男性。在未确诊或无疾病状态下的高校教师中，亚健康状态的比例高达73%，而完全健康者仅占27%。这表明，大多数高校教师的健康状况并不理想。

教师职业病主要有以下几种[strong]职业病慢性喉炎[/strong]：慢性咽炎和咽喉炎 由于教师经常需要说话，长期大声讲课，容易导致咽喉负担过重，从而引发慢性咽炎和咽喉炎。这些疾病表现为喉咙干燥、疼痛、有异物感等症状。长时间的教学工作，会使声带受到刺激和损伤，可能导致声音嘶哑或失声。

教师高危职业病种类都有哪些

1、慢性咽喉炎 粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。

2、颈腰椎病 教师在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，这样会使局部肌肉负担过重，椎关节、脊神经也会经常受到刺激和压迫。在课外备课或批改作业时，教师又长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

3、摇头晃脑颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，从而有利于预防中风、高血压及颈椎病的发生。抓耳挠腮耳者，宗脉之所聚也，人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上。

4、乳腺增生。乳腺增生在教师中的发病率明显较其他行业高！教师每天的工作像“打仗”，上课，下了课还要备课、做课件、改作业、开会……还得应付这样那样的公开课。同时，本科学历的老师得抓紧时间进修个研究生，业务充电、晋升和评职称都得考虑，否则很容易被淘汰。

5、这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，心理学专家认为，心理枯竭已经成为现代社会中的一种职业病，而教师正是这种心理疾病的高危人群之一。心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。

6、教师其它常见职业病：颈腰椎病 老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作，颈腰椎都承受着巨大的压力，而一旦长期发展下去，还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的工作效率。由于站立以及伏案工作时间长，腰酸背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。

7、矿工：矿工长期在深地下作业，容易引发呼吸系统疾病和职业性肺病。矿工在开采煤炭和金属等物质时，会产生大量的尘埃和有害气体，而这些物质的浓度通常较高。因此，发作的时刻通常是在工作时间和下班后，尤其是在晚上和早上，症状会表现为咳嗽、气短、胸痛等。

喉咙有吐不完的白粘痰怎么回事

1、患者喉咙有吐不完的白黏痰，考虑为咽炎的可能性大，可就诊于耳鼻喉科，完善喉镜检查。患者确诊为咽炎时，要注意发声休息，避免食用高盐、高糖、高刺激性的食物，可含服胖大海含片、金嗓子含片、草珊瑚含片缓解临床症状，必要时可给予雾化治疗。

2、喉咙有吐不完的白黏痰，比较少见的原因是慢性咽炎、咽喉炎或者鼻咽部炎症，如鼻窦炎，出现咽腔白色黏性的分泌物，这时有必要去耳鼻喉科看看。

3、出现吐不完的白色黏痰，最常见的原因是痰浊内蕴或肺脾两虚，脾的运化功能失调，痰湿不断内生，可以引起咳嗽、咳白色黏痰，而且比较多。一般出现此种情况后，可以用二陈丸和三子养亲汤加减，进行燥湿健脾、化痰的治疗。如果以肺脾两虚为主要表现，还可以用六君子丸进行益肺健脾的治疗。

4、喉咙出现这种表现，最常见的原因是慢性咽炎，因为咽部有慢性炎症刺激，所以长期有渗出，也就是这种白色黏痰。需要进行抗炎治疗，口服头孢克污分散片、罗红霉素片，同时配合复方甘草片。

5、喉咙老是有痰，吐不完，说明患者咽部黏膜有炎症，一般是由于患者特别爱吃辛辣、刺激的食物，或者是过酸、过甜的食物，这样都会加速患者痰液的分泌。在治疗方面最好是口服盐酸氨溴索片，因为它能够有效的起到化痰的作用。

6、吐不完的白色泡沫痰，不一定是肺癌。肺癌中有一种肺泡癌，可以出现大量的白色泡沫痰。肺癌患者经过长期的抗生素治疗以及放化疗导致二重感染，也容易出现大量的泡沫痰。这种痰多为真菌感染，呈拉丝状。

7、吐不完的白色黏痰，从中医的角度来讲多认为脾失健运，痰湿内生所致，可以寻求专业中医师的帮助辨证选方，恢复脾之健运，使痰湿之邪得去，同时配合中医的特色治疗如艾灸、三伏贴等。

教师常见的“职业病”和解决对策

1、颈椎病急性发作期、外伤初期及其它不适应的情况，不宜做“颈椎操”。此外，还要多进行体育活动，以恢复身体协调性和柔韧性。教师还可以和学生一起做广播体操以活动全身。静脉曲张： 由于工作关系，教师不得不长期站立。常使下肢血液循环不良而导致静脉曲张。

2、咽喉炎： 病因：长期发音不当或过度用嗓，经常遭受有害气体、粉尘的刺激等。 解决对策：养成良好的生活习惯，起居有规律，避免熬夜；保持口腔清洁，多饮水，注意保暖；戒烟、戒酒，不吃刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜；避免长时间待在空调房，保持卧室通风。

3、慢性咽炎。对策为注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话。颈椎和腰上椎疾病。对策为在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，调整工作中的姿势与时间长度，适度运动、充分休息，做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。静脉曲张。

4、教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，；少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物，多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

5、慢跑，关节屈伸活动，腿部按摩，都可以预防静脉曲张。教师长期伏案工作时精力高度集中，备课时间较长，容易造成颈部肌肉的紧张，时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤，严重者会演变成颈椎病。而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍，时间长了，容易导致腰椎间盘突出。

6、樊碧发主任指出，下肢静脉曲张也是教师的一种常见病，主要就是由于长期站立引起的。对策：教师站立时最好不要总是两条腿一起来支撑全身的重量，最好经常让两条腿轮流休息，在情况允许时还可以多做踮脚和下蹲动作。还要多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑，或者多做双腿上下摆动或蹬夹练习。

咽炎喉炎的简便自疗方法

对于急性的咽喉炎，一般多是继发于上呼吸道感染，或者风寒引起的，可以简单的采取抗炎、抗病毒的药物口服，同时注意清淡饮食，多饮水，适当休息，如果体温增高，可以对症处理一下，一般1周左右就痊愈了。

- 金果饮：每次1汤匙，每日3次，适用于慢性咽喉炎。- 风油精：每次2-4滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次。- 喉风散：不定期喷洒于咽喉，可有效治疗急慢性咽炎。- 风油精按摩法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴风油精，按摩咽喉部位20-30次，持续2-3个月可见好转。

偏方一：雪梨罗汉果 将雪梨与罗汉果煮水饮用，可润肺消痰。具体做法为：取一个雪梨和半个罗汉果，将雪梨切碎后与罗汉果一同放入砂锅中，加入清水熬煮约半小时。过滤掉残渣后饮用，每天两次，连续三天即可见效。此偏方还能缓解咽喉微痛、喉咙有异物感和声音沙哑等症状。

对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、嗓子干燥、吞咽不适等症状，可以尝试舌根运动法。具体操作为：闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，顺时针旋转18次，逆时针旋转18次，之后将口中唾液分三次咽下。每天早晚坚持各做一次，能够有效缓解咽喉炎带来的不适。咽喉炎偏方二：如果患有慢性咽喉炎，不妨试试口含生大蒜头的方法。

在咽喉炎的治疗上，有多种偏方可供尝试。例如，将五枚红枣的皮烤至焦黄，然后加入适量白糖冲水饮用，这有助于缓解咽喉不适。另一种方法是使用茶叶，将其包裹在纱布中，用滚烫的开水冲泡，加入适量蜂蜜后，每隔半小时漱口一次，缓缓吞下，多次使用效果更佳。

陶瓷厂抛光车间工作,现在得了慢性咽喉炎,算是工伤吗?是职业病吗?

比如，某个员工在工作时，被客户跑进来打了一顿，那么也属于工伤。患有职业病的。比如老师的职业病就是咽喉炎。但是需要取得一定的证明和诊断材料。因为工作的原因外出，受到伤害和发生事故的。员工因为公司指派，到外面学习，开会等受到的伤害，可以认定为工伤。

结论超微针刀、针刺加辛夷鼻舒爽外用治疗颈源性过敏性鼻炎疗效快速持久。过敏性鼻炎，即变应性鼻炎（AR），中医称为“鼻鼽”，是特应性个体接触变应原后，在机体免疫系统参与下所形成的鼻黏膜慢性炎症性疾病。临床以以鼻痒、流清涕、打喷嚏等为主要症状，发病呈季节性或常年性。

职业病病人依法享受国家规定的职业病待遇。用人单位对不适宜继续从事原工作的职业病病人，应当调离原岗位，并妥善安置。用人单位对从事接触职业病危害作业的劳动者，应当给予适当岗位津贴。职业病病人的诊断、康复费用，伤残以及丧失劳动能力的职业病病人的社会保障，按照国家有关工伤社会保险的规定执行。

根据查询相关资料显示：根据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》教师职业病包括：慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎、腰椎疾病、心理疾病。

陶瓷厂抛光车间，主要伤害来自职业病伤害，机械故障伤害和人为性伤害。职业病伤害，主要是粉尘污染。机械故障，主要是机器操作不当，或者机器自身保养原因，造成的伤害。而人为性伤害，则是因工作或者工作外原因，打架斗殴造成的伤害。

职业黑变病这个名字现在比较合适。在上述物质的使用和生产过程中，改进操作方法，尽量减少接触机会。安装通风排气和集尘设备，降低车间内的烟尘浓度。运输沥青时，采取必要的防护措施，最好是在夜间和阴天。加强个人防护，穿工作服、戴工作帽、口罩、手套，在暴露的皮肤上擦防光保护剂。

教师的职业病有哪些

慢性咽炎是教师常见的职业病之一，主要是由于教师需要长时间大声说话，导致咽喉部位受到过度刺激。颈椎病和腰椎问题则源于长时间保持不良姿势，尤其是伏案工作和站立授课。静脉曲张则是由于长时间站立授课导致下肢血液循环不畅。这些职业病不仅影响教师的身体健康，还可能影响到他们的工作表现。

颈腰椎病 教师在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，这样会使局部肌肉负担过重，椎关节、脊神经也会经常受到刺激和压迫。在课外备课或批改作业时，教师又长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

教师作为辛勤的职业，长期的工作压力和特定的工作环境容易导致身体和心理的不适，如下肢静脉曲张、颈椎疼痛、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎以及脑力和心理疲劳等。这些职业病不仅影响教师的工作效率，更可能对他们的健康造成威胁。下肢静脉曲张是教师常见的职业病之一，主要是因为长时间站立授课所致。

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

在教师这一职业中，颈椎病和胃病是较为常见的职业病。长期站立授课和频繁的弯腰捡拾物品，让颈椎承受着巨大的压力，许多教师因此患上了颈椎病，表现为颈部僵硬、疼痛，甚至头晕。为了缓解这一状况，教师们可以适时进行颈部按摩，保持正确的坐姿，适当参加一些颈部保健操。

教师常见的职业病主要包括咽炎、颈椎病和腰肌劳损。咽炎：由于教师长期需要大声讲课，使用嗓子频率高，容易导致咽喉部位受损，进而引发咽炎。咽炎是教师群体中极为常见的职业病，且许多教师在自我评估时可能未能准确识别这一健康问题。

我是一名幼师,没当幼师时嗓音清脆,现在嗓子哑了还粗了,要怎样不能唱歌...

1、自身方面 避免长期过度用声。忌用声不当[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，用声过度[strong]职业病慢性喉炎[/strong]，不要长期持续演讲和演唱。

2、如果不按从自然音区开始的方法进行练习，在自然音区的音还没有唱好，没有呼吸基础时就开始唱高音和低音，那么声音上就会产生一些毛病，有的人唱起歌来声音分成两节，或者高音发紧、发尖[strong]职业病慢性喉炎[/strong]；低音压和发哑等待现象，就是由于自然音区的音没有基础时练唱高低音的结果。

3、你可以尝试一下把中指收放在喉结下面，然后深深吸一口气，用丹田的气做一下提调训练，然后控制一下声带的颤动，声音会变得清脆些~~~当然，还要选择自己适合的歌曲，而且调子和你自己的调子差不多的，慢慢的把音调往一个届的升高。。

4、变声期应该怎样保护嗓子 高音不要用喊的，伤嗓子。 喝点橙汁饮料之类的，和嗓子没多大关系。 变声期确实要多注意嗓子..我就安全的过渡叻`声音变化有，但不大。 没有什么挽救不挽救的。 很喜欢唱歌，就科学地练嗓子。

5、在变声期里，可出现发音器官质地脆弱、音域较窄、声音嘶哑、发音异常等症状。检查时可发现声带充血、肿胀、分泌物增多。所以，在变声期要特别注意保护好嗓子，否则会使啜音沙哑，而终生不能唱出甜美的歌和发出清脆的声音。

6、唱歌分真音同假音，要唱得好，就要把两种声音融合。真音即是用平时说话的声音唱歌，喉咙震动最多，是人都会。假音是平时说话不会用到的，头顶同鼻梁，或者胸口震动最多。要唱假音，首先张开口，注意要上下张开，不是左右。

慢性咽炎常吃西瓜霜含片好吗?慢性咽炎患者注意别多吃

1、虽然西瓜霜含片对咽喉炎有较好的治疗效果，但并不能完全替代其他治疗措施。对于症状严重的患者，还需要结合其他药物或治疗方法进行综合治疗。在使用西瓜霜含片时，应注意遵循医嘱或说明书上的用药指导，避免过量使用或不当使用。对于过敏体质的患者，在使用前应咨询医生或药师的建议，以确保用药安全。

2、西瓜霜含片对肠胃会有一定的刺激作用。西瓜霜是比较寒性的，所以如果肠胃比较寒的话，最好不要吃西瓜霜，可能会引起胃部的胀气，也会影响肠胃的消化功能，有炎症的话可以服用一些消炎的药物，平时多喝水，保证体内的水分，少吃辛辣的食物。

3、慢性咽炎吃什么药西瓜霜含片这种药物有一定的消炎止痛的作用，慢性咽炎患者可以口含西瓜霜含片，缓解咽喉肿痛、声音嘶哑的症状，但是这种药物中含有西瓜霜和冰片，所以不建议孕妇服用。

4、慢性咽炎可以吃草珊瑚含片、西瓜霜含片、西地碘含片等含片。慢性咽炎是一种常见的喉部炎症疾病，常表现为喉部不适、干燥感、异物感等症状。针对此疾病，选用合适的含片可以有效缓解不适。以下是对相关含片的详细解释： 草珊瑚含片：其主要成分为草珊瑚，具有清热、解毒、抗炎等作用。

5、西瓜霜含片是一个具有清热解毒、消肿止痛作用的咽部局部用药，可以缓解咽喉部疼痛不适灼热感，临床可以用于治疗急、慢性咽炎，急、慢性扁桃体炎等引起的咽喉肿痛症状。慢性咽炎患者，含西瓜霜含片作用是很明显的，但还要结合口服药物使用，比如清热散结胶囊，金嗓利咽丸等等，以及一些生活习惯的调整。

晚上要睡觉的时候经常干咳,嗓子发干,怎么办?由于我是教师每天得不断的...

将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。〔罗汉果〕将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。

具体而言，用声过度是导致嗓子发炎干咳的一个常见原因。这包括教师、演员、歌词家、纱厂女工等职业用声者，以及非职业用声者在过强过长时间使用声带后，因不当发声而引发喉部炎症。吸入有害气体、长期接触烟尘和化学粉尘也会导致喉部粘膜炎症，加重嗓子干咳的症状。

保持咽喉湿润[strong]职业病慢性喉炎[/strong]：多饮水以平衡体内水分，滋润声带。在气候干燥时，多吃青菜、水果，保持室内空气湿润与流通。 保持咽部清洁：饭前饭后用清水含漱咽部，保持口腔清洁。 避免咽喉刺激：戒烟酒，避免辛辣食物和咖啡的刺激。

健康、咽炎、嗓子干痒、有痰、清肺润肺，咽炎发作很难受[strong]职业病慢性喉炎[/strong]？学会2个食疗方法，清肺热、润咽喉，咽炎不再来。

多喝水，水是润喉的最好的成分，天然健康。但是谨记不要喝太热的水或者是太凉的水，否则对喉咙的伤害是比较大的；2，用一点滋润咽喉的保养品，上课有时候嗓子特别的不舒服，这个时候我会拿出来喷几下就可以缓解这种不适；3，不抽烟不喝酒，这个是必须的。

点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10―15分钟，一般3―4日可起到治愈效果。