根据职业病法规，职业病的定义与范围明确

根据职业病法规，职业病是指劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质、有毒有害物质等引起的疾病，我国《职业病防治法》明确列出了十大类132种法定职业病，涵盖尘肺病、职业性皮肤病、职业性肿瘤等，国家卫健委更新了职业病目录，新增了因新兴行业（如电子制造业、快递业）可能引发的职业健康问题，进一步扩大了保护范围。

关键点：职业病认定需满足“职业暴露史+医学诊断”双重标准，劳动者需保存工作环境证明与体检记录。

根据职业病法规，用人单位责任与劳动者权利

根据职业病法规，企业必须为员工提供符合标准的劳动防护用品，并定期组织职业健康检查，若劳动者疑似罹患职业病，用人单位需承担诊断费用，并配合调查，近期多地曝光的企业违规案例显示，未履行防护责任的公司面临高额罚款，甚至刑事责任。

实务提醒：劳动者若发现单位未提供防护措施，可向当地卫生监督部门投诉，或通过“12320”热线举报。

根据职业病法规，职业病诊断流程与争议解决

根据职业病法规，劳动者可到省级以上职业病诊断机构申请鉴定，需提交劳动合同、职业史证明等材料，若企业对结果有异议，可在15日内申请复核，2023年新规强调“诊断时效性”，要求机构30日内出具结论，避免拖延。

案例参考：某地化工企业员工因长期接触苯致白血病，通过法律诉讼获赔医疗费及精神损失费，凸显法规维权效力。

根据职业病法规，如何预防与自我防护？

1. 企业层面：定期检测工作环境，配备防尘口罩、耳塞等防护装备。
2. 个人层面：学习职业病知识（如国家疾控中心官网发布的《职业健康防护指南》），入职前确认岗位风险。
3. 政策利用：关注“中国职业健康”等官方平台，获取免费职业健康培训信息。

总结与行动建议

根据职业病法规，劳动者权益保障体系已趋完善，但主动维权意识仍需加强，建议：

• 保存证据：保留工资单、体检报告等，作为维权依据。
• 定期体检：尤其高风险行业，每年参与职业健康检查。
• 咨询渠道：国家卫健委官网、“职业健康保护”APP提供在线答疑。

政策动态：2024年将试点“新业态职业健康保险”，外卖员、网约车司机等群体纳入保障范围（信息来源：人力资源和社会保障部公报）。

（本文综合参考国家卫健委、中国疾控中心及人民法院案例库发布信息）