现在人们工作压力大，不知不觉都会把职场情绪带回家。你有把“职业病”带回家的毛病吗

哈哈哈:我可从来没有把工作情绪带回家的习惯，因为自己认为:自己的事情应该是自己解决，不能连累家里人。更不能把情绪带给爱人和孩子们，因为老丈人和丈母娘把女人托付给我，爱人愿意嫁给我，这是对我的信任，不能辜负他们。

大多数人都会把工作中情绪带回家。虽然有很大压力，作为一个男人，必须学会控制自己的情绪。心情好的时候和家人一块分享快乐，工作上的不愉快要克制自己，想办法去解决，不能让家人担心才不失为一个好男人。

我在工作中无论遇到什么不顺，有多大情绪，从不带回家。因我不想让家人和我分担烦恼。但是在工厂遇到的快乐事，喜欢让家人和我一起分担。同样，我在家和老婆刚吵完架，刚出门遇到屯邻，我都会高兴的和人打招呼。带给别人微笑，也是一种福报。

人要学会修养自己，尽量掌握一些修养自己的“技能”和“方式”，并感染身边的人，把矛盾消灭在萌芽状态。可以采取“报喜不报忧”的善意的谎言和家里人欣赏。也可以外出如：钓鱼活动，旅游，观光等等减压措施。

你说的这种情况确实很容易发生。也不用考虑完全避免这样的情况。

你可以考虑换一种方法，不是把所有的压力都自己扛，而是和家人倾诉心中的压力。

直接的和他们说工作过程中遇到的不快，而不是只是将负面情绪发泄到他们身上。

还有就是在和家人沟通的过程中始终坚持非暴力沟通的原则，这样才能更好的释放你的压力，解决各种问题。