如何预防教师职业病

1、教师怎样预防职业病1 弹脑 端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10~20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。练眼 用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。

2、常饮温开水，课间适时润喉，淡绿茶或菊花、胖大海、金银花茶均为佳选，可清热润喉。饮食上，应减少辛辣，增加如南瓜、莲藕、芹菜、梨等果蔬的摄入，它们富含β-胡萝卜素和铁质，能增强身体抗病能力。此外，黑木耳和猪血也是不错的补铁食品。

3、为了预防咽喉发炎，张卫东建议减少对咽喉部位的刺激。如今，许多地方已用水笔替代粉笔，减少了粉尘的吸入。此外，教师应注意控制讲话方式，使用适当的语速和语调，避免长时间高声讲话和连续授课。课间可以穿插提问和练习，以减少咽喉负担。

4、摆正心态，教师首先要把自己当做普通人，在遵守职业操守的同时坦然面对各种压力和失败，缓解焦虑情绪。必要时，可寻求心理医生的帮助。

5、教师常见的职业病包括慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎腰椎疾病以及心理疾病。预防方法主要有以下几点：慢性咽喉炎的预防 科学用嗓：修正讲话方式，采用腹式呼吸，注意声量控制，避免大声或急切说话。 课间休息：让声带得到适当休息。 润喉保养：常用温开水、薄荷口含片润喉，避免辛辣和糖分过高的食物。

教师的职业病有哪些?

1、教师常见的职业病包括慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎腰椎疾病以及心理疾病。预防方法主要有以下几点：慢性咽喉炎的预防 科学用嗓：修正讲话方式，采用腹式呼吸，注意声量控制，避免大声或急切说话。 课间休息：让声带得到适当休息。 润喉保养：常用温开水、薄荷口含片润喉，避免辛辣和糖分过高的食物。

2、在教师这一职业中，颈椎病和胃病是较为常见的职业病。长期站立授课和频繁的弯腰捡拾物品，让颈椎承受着巨大的压力，许多教师因此患上了颈椎病，表现为颈部僵硬、疼痛，甚至头晕。为了缓解这一状况，教师们可以适时进行颈部按摩，保持正确的坐姿，适当参加一些颈部保健操。此外，胃病也是教师们面临的一个问题。

3、教师常见的职业病主要包括咽炎、颈椎病和腰肌劳损。咽炎：由于教师长期需要大声讲课，使用嗓子频率高，容易导致咽喉部位受损，进而引发咽炎。咽炎是教师群体中极为常见的职业病，且许多教师在自我评估时可能未能准确识别这一健康问题。

4、淄博万杰肿瘤医院的专家指出，教师职业病主要包括肩周炎、颈椎病、腰劳损、腿发抖等。长时间的站立和书写导致的下肢抖动，以及频繁使用粉笔带来的粉笔手，都是常见的职业病。此外，由于长时间用眼，老师们还容易患上干眼症；用嗓过度则可能引发咽喉炎。

5、教师常见职业病及防治方法慢性咽炎教师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。

6、下肢静脉曲张是教师常见的职业病之一，主要是因为长时间站立授课所致。患病时，腿部会肿胀，静脉扭曲，甚至出现皮肤发紫和瘙痒等症状。对于此类疾病，医生建议通过穿弹力袜或使用弹性绷带进行治疗，同时，保持适当的运动，如游泳和扭膝运动，有助于缓解症状。

7、教师职业病是慢性疾病，从事教师多年的人一定深有感触。例如冬天的手很冷却依旧要书写板书，刚涂的润手霜一下子就被粉笔吸干。而这也仅仅是教师职业病中的一种症状，还有其他更困扰的慢性疾病。

教师亚健康预防方法

当老师们感到腰酸背痛时，热敷疼痛部位20分钟，可获暂时缓解。但这只能治标，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，适度的.运动与充分的休息，才能预防骨骼肌肉的病变。

教师如何远离亚健康 针对教师亚健康有什么对策 对于脊椎的亚健康热敷疼痛部位可获暂时缓解，最佳的方法是调整工作中的姿势与时间长度，适度的运动与充分的休息，才能预防骨骼肌肉的病变。

适合教师亚健康的水果改善教师亚健康多食香蕉营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充教师所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。

的确，“口”是作为教师很常见的职业病。想要避免这种情况发生，那么就需要带一瓶水，讲的话多了，嘴巴觉得干了，就喝点水。这是最有效的方法，然后下课之后，尽量不要讲话，好好休息。因为我自身饮食的习惯，我对于吃的食物很挑剔。

慢性咽喉炎可通过合理休息和喉咙保湿来预防。 颈肩腰椎病可通过定期运动和改善坐姿来缓解。教师亚健康管理 亚健康是介于健康与疾病之间的状态，教师需了解其症状，如疲劳、情绪波动等，寻找适合的调整方法。日常生活与健康 起居规律，保证充足的睡眠。 服饰选择舒适，保暖防寒。

为了预防慢性咽炎，老师要：（1）上课要注意用嗓卫生， 上课时切勿太大声或急切地说话， 修正讲话的方式， 胸式呼吸改为腹式呼吸。尽量不要过分集中授课， 课余尽量少说话。（2）常用温开水、薄荷口含片润喉， 以刺激唾液分泌， 润滑喉咙， 不宜过多食用辣椒等刺激性食物及巧克力等高糖分食物。

专家认为，排除亚健康已成为教师的任务之一，就是从心理和行为的同时，建立现代健康新概念开始。在生活中有一定的规律，避免过度劳累；饮食要合理，营养要均衡；长期规律的运动；要注意日常卫生，烟草和酒精；寻求心理平衡，知足常乐。

老师职业病手术病假要扣工资吗

1、根据法律规定教师病假通常情况下是不会扣绩效[strong]老师职业病需要手术[/strong]的。工作人员病假在两个月以内[strong]老师职业病需要手术[/strong]的[strong]老师职业病需要手术[/strong]，发给原工资。工作人员病假超过两个月的[strong]老师职业病需要手术[/strong]，从第三个月起按照下列标准发给病假期间工资：工作年限不满十年的，发给本人工资的百分之九十；工作年限满十年的，工资照发。

2、⑤连续工龄满8年及以上的，按本人工资的100%计发。（2） 职工疾病或非因工负伤连续休假超过6个月的，由企业支付疾病救济费： ①连续工龄不满1年的，按本人工资的40%计发； ②连续工龄满1年不满3年的，按本人工资的50%计发； ③连续工龄满3年及以上的，按本人工资的60%计发。

3、如果教师因工伤请病假，其工资不会被扣除。根据《中华人民共和国工伤保险条例》的规定，教师因工受伤或患职业病需要休息治疗时，应当依法享受工伤保险待遇，包括工伤医疗费、工伤护理费、伤残津贴、因工死亡抚恤金等。其中工伤医疗费由用人单位的工伤保险基金支付，不会影响教师的个人工资收入。

4、《劳动法》第五十一条的规定，法定节假日用人单位应当依法支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。据此，日工资、小时工资的折算为：日工资：月工资收入÷月计薪天数 小时工资：月工资收入÷（月计薪天数×8小时）。

5、病假工资的计算，首先必须确定两个变量，一是病假工资的计算基数，二是病假工资的计算系数。