职业病有哪些？先了解职业病的定义

职业病是指因长期从事特定职业或接触职业环境中的有害因素而导致的疾病，我国《职业病分类和目录》明确列出了10大类132种法定职业病，涵盖尘肺病、职业性放射性疾病、职业中毒、物理因素职业病等，了解“职业病有哪些”，有助于从业者提前预防，保障自身健康权益。

职业病有哪些？最常见10类职业病详解

1. 尘肺病：长期吸入粉尘（如煤矿、建材行业）导致肺部纤维化，表现为咳嗽、呼吸困难。
2. 职业性噪声聋：制造业、建筑行业工人易因长期噪音环境导致听力下降。
3. 职业中毒：化工、电镀行业接触铅、汞等有毒物质，可能引发神经系统或肝肾损伤。
4. 职业性皮肤病：如接触化学品导致的接触性皮炎，常见于清洁工、美容师。
5. 职业性肿瘤：长期接触苯、石棉等致癌物，可能诱发白血病、肺癌等。
6. 物理因素职业病：如高温作业导致的中暑，或低温环境下的冻伤。
7. 职业性眼病：电焊工易患电光性眼炎，长期屏幕工作者可能出现视疲劳。
8. 职业性传染病：医护人员可能因接触病患感染乙肝、结核等。
9. 肌肉骨骼疾病：久坐办公族易患颈椎病，搬运工易发腰椎间盘突出。
10. 职业性心理疾病：高压行业（如IT、金融）可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

职业病有哪些新趋势？结合最新动态分析

近年来，随着新兴行业兴起，职业病谱也在变化。

• 互联网从业者：久坐、过劳导致的“鼠标手”“过劳肥”被广泛关注。
• 外卖骑手：长期骑行引发的关节损伤、呼吸系统问题（如雾霾暴露）成为新焦点。
• 新能源产业工人：锂电池生产可能接触镍、钴等重金属，需防范职业中毒。
  2023年国家卫健委发布的《职业病防治规划》强调，将加强对新兴职业健康风险的监测，企业需落实防护措施。

如何预防职业病？实用建议请收好

1. 定期职业健康检查：尤其高危行业（如化工、采矿）应每年体检，早发现早干预。
2. 个人防护不可少：佩戴口罩、防噪耳塞、护目镜等，减少有害因素接触。
3. 改善工作环境：企业应优化通风、降噪设备，合理安排工时，避免过度加班。
4. 调整工作姿势：办公室人群每1小时起身活动，避免久坐引发脊柱问题。
5. 心理调适：通过运动、社交缓解压力，必要时寻求心理咨询。

关注职业病有哪些，健康工作才是长久之计

职业病种类繁多，但大多可通过科学防护避免，无论是传统行业还是新兴职业，从业者应提高警惕，企业也需承担主体责任，若出现疑似职业病症状，应及时向当地职业病诊断机构申请鉴定（参考《职业病防治法》），更多权威信息可查看国家卫健委官网或“健康中国”平台。你的健康，才是职业发展的根基！

（注：本文参考国家卫健委《职业病分类和目录》、世界卫生组织职业健康指南及2023年行业报告。）