职业紧张又称为工作紧张，是指在某种职业条件下，客观需求与个人适应能力之间的失衡带来的心理和生理压力。适度的紧张会促使一个人的精神状态处于高度集中的条件下，给工作带来一定动力，但过度的职业紧张则有可能会带来各种身心疾病和过劳死，也可能造成伤亡事故的增加。

职业紧张反应的表现    

长期过度紧张反应主要表现在心理、生理和行为的变化及精疲力竭症几个方面。

1、心理反应：过度紧张会引起人们的心理异常反应，例如工作满意度下降、产生抑郁、焦虑、注意力不集中、记忆力下降等现象。

2、生理反应：主要是躯体不适，血压升高，心率加快，血流加速等。

3、行为表现：主要表现为个体的异常和对待工作态度的异常。个体表现是酗酒，频繁就医，滥用药物，食欲减退和产生敌对行为；对待工作主要表现为怠工，旷工，事故倾向，生产能力下降和工作效率低下等。

4、精疲力竭：有研究认为精疲力竭的发生，是职业紧张的直接后果，是劳动者个体不能很好地应对职业紧张最重要的表现之一。会产生精力丧失、体力衰退、职业热情下降和对外部世界产生消极、疏离的情绪，甚至可能危及生命。

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