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亚健康测试的指标

来源:未知2014-3-27 15:40:34

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  • 如何知道自己是否患有亚健康,那么首先要了解亚健康测试的指标,按照亚健康测试的指标才能让自己远离亚健康以及治疗亚健康。1、起床时 盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因; 口臭:常常口臭,可能是胃病。 2、洗脸时 脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血…

    如何知道自己是否患有亚健康,那么首先要了解亚健康测试的指标,按照亚健康测试的指标才能让自己远离亚健康以及治疗亚健康。 

    1、起床时 

    盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因; 

    口臭:常常口臭,可能是胃病。 

    2、洗脸时 

    脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸; 

    眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。 

    3、刷牙时 

    牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的; 

    想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。 

    4、读报时 

    眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼; 

    手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病; 

    5、上楼梯时 

    心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。 

    6、工作时 

    健忘:可能是动脉硬化; 

    常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因; 

    口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病; 

    背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病; 

    伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良; 

    单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。 

    7、剪指甲时 

    指甲反翘:贫血,营养不好; 

    指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色; 

    指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。 

    8、淋浴后 

    头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常; 

    黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意; 

    皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。 

    亚健康测试其实很简单,只要在平时多注意关注一些生活饮食方面的小细节,便能帮助你准确测出亚健康。 

     


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