手足口病

　　秋季手足口病发病增加，幼儿家长要提高警惕。

　　手足口病患儿往往出现发热、咽痛等症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。幼小患儿则多出现流口水、拒食、哭闹等现象。若发现孩子出现以上症状，要及时带孩子就医。

　　预防：

　　学校每日要进行晨(午)检和全日健康观察，一旦发现发热、有皮疹的孩子，立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。

　　过敏性咳嗽

　　肺喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天容易出现咳嗽。

　　咳嗽变异型哮喘是一种气道过敏性慢性炎症，它可导致气道高反应性，当接触多种刺激因素，如冷空气、吸烟、油烟或吸入一些羽毛屑、灰尘等，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，诱发持续性或发作性咳嗽，多在夜间或清晨发作，严重的可引起喘息症状。

　　预防：

　　每天喝杯蜂蜜水。

　　感染性腹泻

　　秋季腹泻非常常见，有人可能以为是自己是受凉所致。但秋季腹泻最常见的原因是病毒感染!尤其是轮状病毒感染。

　　婴幼儿是感染的主要人群，家中有宝宝的家长们可要小心。一般通过密切接触传播，也可通过被病毒污染的水、食物、玩具、衣物、用具等间接传播。

　　主要表现：

　　腹泻，每天可达十几次，大便像水或蛋花汤样，无特殊腥臭味。

　　预防：

　　·注意孩子的饮食卫生，防止病从口入;

　　·注意为孩子保暖，避免其腹部着凉;

　　·经常对家中婴幼儿的奶瓶、水杯等用品煮沸消毒;

　　·6个月-3岁的宝宝，可以于在每年7-9月份接种轮状病毒疫苗进行有效预防。

　　要想过好秋，还要学会“润燥”、“养阴”~

　　润燥

　　吃五仁

　　甜杏仁为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。

　　核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。

　　花生仁中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。

　　芝麻仁能补肺助脾，润肠通便，益肌肤。

　　瓜子仁含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸，能促使细胞再生，防止动脉硬化及冠心病。

　　养阴

　　揉两穴

　　天突穴，在颈部前面，两锁骨内侧、胸骨柄上缘有一个凹陷，这就是“天突穴”。

　　廉泉穴位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。闲暇时经常用大拇指进行点揉，可起到养阴生津、润肺化痰的功效。

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