金秋时节，天气变化无常，最敏感的当然是呼吸道，有些市民出现喉咙干痒，且经常觉得有东西咽不下去的感觉；早晨刷牙，也常会觉得恶心，却吐不出来东西……耳鼻喉科专家提醒，假如你出现这些症状，你可要小心了，可能是患上了慢性咽炎。

　　秋季咽炎更易发威

　　近日记者在各大医院的门诊部了解到，最近咽炎患者显著增加。“主要是秋季气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎，加上大家饮食没注意，旧疾复发。”耳鼻喉科副主任医师刑主任说。

　　“我老是觉得有个东西黏在嗓子里，咳不出来，咽不下去。”在耳鼻喉科，45岁的吴女士一脸苦恼，她的这种症状时轻时重，通常在吃了火锅或感冒后就更严重一些。

　　经检查，吴女士的咽喉部并未长肿瘤之类的东西，也没有附着其他异物，医生最后诊断为咽喉部黏膜慢性充血。

　　“其实就是慢性咽炎。”刑主任说，“吴女士的这种情况就是因食物直接刺激引起的。慢性咽炎是耳鼻喉科里最常见的疾病，是一种产生于咽黏膜及淋巴组织的慢性炎症，以局部症状为主，具有病程长、容易反复发作等特点。现在很多人都患有慢性咽炎，只是严重程度不同。”

　　据介绍，慢性咽炎可有各种不同感觉，如异物感、咽痒、咽胀、灼热、疼痛、干燥、吞咽不适等。同时，咽部常有分泌物，或多或少，黏稠难咳，所以患者会频频清嗓，时作“吭、喀”状，希望能借此清除咽部分泌物。“这些症状因人而异，轻重不一，或只见其中一二，由于症状较轻，常常被患者所忽视。但长时间不治疗，小毛病也会拖成大病。”刑主任说。

　　慢性咽炎易找上“重口味”人群

　　哪些人易患上慢性咽炎呢？据一项调查发现，在慢性咽炎患者中，大约五分之一的人喜欢吃盐分较高的菜肴。“饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，致使各种病菌在上呼吸道存活；其次，高盐饮食会降低黏膜抵抗疾病的能力，让各种细菌、病菌趁机而入引发咽炎。”刑主任说，“尤其是现代人喜欢吃火锅，通常要求又辣又咸，这种饮食习惯很可能损坏喉咙的健康。”

　　其次，喜欢唱歌的人群也容易患上慢性咽炎。“如今，很多人都喜欢唱歌，但如果长时间唱歌，特别是如果通宵唱歌的话，就会因为声带不断震动而使咽部干燥脆弱，再加上喝啤酒等不良饮食习惯，就很容易导致慢性咽炎病发。”刑主任说，“所以说，歌唱家，教师等职业因为工作原因，也容易患上慢性咽炎。”

　　另外，喜欢“吞云吐雾”的人群也易患上慢性咽炎。

　　有调查表明，大部分患有慢性咽炎的人都有吸烟的嗜好，同时，一些有患慢性咽炎倾向的人，其咽部黏膜抵抗力差，遇到香烟的刺激后更容易导致咽炎发作。白领人群也是慢性咽炎的易感人群，他们工作压力大，长期处于精神紧张状态，导致免疫力降低，细菌就会乘虚而入，咽部受到感染而引发咽炎。另外，在工作应酬上面应特别注意尽量少吸烟喝酒，这两种行为极易导致慢性咽炎。

　　预防保健从戒烟开始

　　“对于慢性咽炎，其实是可以控制的。”刑主任说，“如果有抽烟习惯，预防和治疗都从戒烟开始。”

　　调查表明戒烟者90%不再有咳嗽症状。刑主任建议，要规律生活作息少熬夜；平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力；寒冷季节要注意防寒保暖，预防感冒。在大风雾霾天气外出时，可戴棉质口罩，减少污染空气对呼吸道刺激，化工厂、面粉厂等特殊企业的工人尤其要应做好职业防护。在家中也要减少接触粉尘等刺激物质，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜、温度适宜，有一定湿度；常消毒、打扫减少粉尘、花粉等消灭过敏源。

　　需要特别提醒的是，慢性咽炎者不要随便使用抗生素，以免引起耐药及重复感染；注意口腔卫生，使用温盐水漱口，既可缓解咽部不适，也能减少感染可能；纠正张口呼吸的习惯，避免用声过度，以及使用错误的发声方法；多喝水，也可使用清喉利咽的罗汉果、菊花、胖大海等泡茶。

　　咽炎患者平常应注意，要坚持用药和日常调养并重。如果效果不明显，可咨询相关专家。另外，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似咽炎的症状，如咽喉肿痛等。因此，虽然咽炎本身并不是癌症的症状，但是如果长期不愈，就应当提高警惕，需要提醒的是，如果发现问题，一定要到医院找相关专家诊治，排除相关疾病的嫌疑及时确诊。

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