最近，三名职业病医生因尘肺病诊断涉嫌刑事犯罪一事，成为网上热门话题，“职业病”逐步走入大众眼里。职业病不仅给劳动者带来身体伤害，还对整个家庭的生活造成沉重的负担；那么我们要如何预防职业病，减少职业病的发生呢？

　　职业病的发生取决主要取决于三个因素：即人（接触者）、职业危害因素的存在及作用条件。这三者的因果关系，决定了职业性病损的可预防性，而且只有采取预防的手段，才能防止职业病的发生。

　　（一）人（接触职业危害的劳动者）

　　为了预防职业有害因素对接触者的危害，应加强第二级预防，以便及早发现受到影响的人。第二级预防，是指开展职业健康监护，通过定期职业健康检查等方式早发现早治疗，防止职业病损害进一步发展。

　　1.加强健康监护。做好岗前、岗中、岗后体检，建立职业健康监护档案。

　　2.加强个人防护。个人防护用品包括呼吸防护器（防尘防毒用的口罩、面罩）、面盾（防紫外线）、防护服（防酸、碱、高温）、手套（防振动、酸、碱、高温）、鞋等。应根据危害接触情况而选用。

　　3.保健膳食。为增强机体抵抗力，保护受职业危害作用的靶组织、靶器官，应根据所接触的危害因素的作用性质和特点，适当补充某些特殊需要的营养成分。

　　如高温作业者，因大量出汗，盐份、水溶性维生素、氨基酸分解产物大量排出，故应补充：（1）水份，少量多次；（2）无机盐（尤其是氯化钠，每天随汗可损失20～25g）；（3）蛋白质，使占总热量的13%～14%优质蛋白质占总蛋白质的50%；（4）维生素C（150mg）、B1（5mg）、B2（3～5mg）。食物宜清淡为主。

　　如危害因素以损害肝脏为主时，应摄入保肝食物（如优质蛋白质）、易吸收的碳水化物和多种维生素；对铅作业工人补充维生素C、低钙膳食；苯的慢性作用主要损害造血系统，接触苯危害的需补充优质蛋白质、铁、维C和维B6，并应适当控制膳脂肪和总热能。

　　4．加强健康教育与宣传工作。帮助接害劳动者正确认识职业危害因素，提高自我保健意识，做好个人卫生和培养良好的卫生习惯，自觉参与预防，配合企业做好职业病防治工作。

　　（二）职业危害因素的存在

　　如果职业危害因素都不存在了，那么劳动者就不可能接触到职业危害，职业病就不可能发生了。我们可以通过采用有效的工程技术措施，如用无毒代替高毒物质，用湿式作业代替干式作业（预防粉尘危害），从源头消除职业危害，使生产过程达到安全、卫生标准，以预防和减少职业病的发生。

　　（三）职业有害因素的作用条件

　　受限于当前的生产技术和企业经营成本，从源头消除职业危害因素并不容易，那么就需要根据职业危害因素的作用条件，主要是指接触机会和作用强度（剂量）——采用适当的措施以减少其对人体的损害。

　　1.控制职业危因素的扩散，对粉尘、有毒蒸气或气体的操作在密闭情况下进行，辅以局部吸风。有热毒气发生时，可采用局部排气罩，以降低职业危害因素的浓度。

　　2.不能用无毒物质代替高度物质时，可以用低毒物质代替，以减少对劳动者的危害。

　　3．采取远距离、自动化等操作方式，辅以个人防护用品，以避免接触危害或减少危害损伤。

　　4.合理安排作业时间和休息时间，通过控制单次接触时长、累计接触时长来减少职业危害因素对接触者的损害。

　　友情提示：用人单位和接害人员一定要重视职业病预防工作，不要等到职业病发生才后悔莫及，我们现在的这些职业病防治经验都是众多企业、劳动者用严重的代价换来的，为了你和家人的幸福，请不要忽视它们，不要让“悲剧”一次次重复上演。

责编：李晓燕