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吃对了食物可以降低职业病发生概率

来源:东方头条2019-8-22 17:22:08

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  • 摘要
  • 不同的职业,要吃不同的食物!学会了可降低职业病的发生概率!

      原标题:不同的职业,要吃不同的食物!学会了可降低职业病的发生概率!


      纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员


      应多吃猪血。纺织业等接触纤维的人员还应多食黑木耳,以帮助消化纤维类物质。


      摄影、拍X光片和微机操作人员


      由于经常接触放射线,应多吃高蛋白食品,以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解;多饮些绿茶,有利于加快体内放射性物质的排泄;还应多食富含碘的食物,如海带、紫菜等。


      印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员


      由于与铅物质接触较多,应多吃蛋、瘦肉、鱼类、泥鳅等食物。多食碳水化合物,抑制铅的吸收,多食富含钙、铁等矿物质的食物,如骨头汤、虾、豆制品、发菜、动物血等,以减少铅的蓄积。


    职业病发生概率

      高温环境下劳动的人员


      由于机体大量出汗,体内钾、钠大量丧失,除了补充足量的水和盐分外,最好多吃一些含钾较丰富的食品,如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。


      高温环境中,人体维生素消耗增加,大多数水溶性维生素可从汗水中流失,其中以维生素C流失较多,应多吃一些绿叶蔬菜、枣和柑橘类水果。


      朋友们,你们学会了吗?


    关键词:职业病发生概率


    责编:欧阳凝碧

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