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上班族压力大最易诱发肠道亚健康

来源:深圳晚报2014-6-22 16:54:18

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  • 摘要
  • 根据数据显示,我国的肠癌发生率由20年前的第六位上升到现在的第三位,且年轻化趋势非常明显。前日,由国家公众营养改善项目办公室主办的全国首个微生态 健康促进项目——“国家肠健康直通车项目”在深圳启动,该项目将在市民中普及微生态保健相关知识,倡导公众肠道营养健康。…

    根据数据显示,我国的肠癌发生率由20年前的第六位上升到现在的第三位,且年轻化趋势非常明显。前日,由国家公众营养改善项目办公室主办的全国首个微生态 健康促进项目——“国家肠健康直通车项目”在深圳启动,该项目将在市民中普及微生态保健相关知识,倡导公众肠道营养健康。 

    据国家公众营养改善项目办公室主任于小冬介绍,人体70%的免疫功能配置在肠道,因此肠道又被称作“身体健康的第一道防线”。但伴随着快节奏的生活, 许多上班族工作压力大,情绪波动加剧,日常饮食的不规律,都会无形中给肠道增加负荷,引发肠道亚健康。经研究发现,人体肠道中无数的共生细菌形成了一个生 物社会,肠道菌群对人体的生理机能发挥着至关重要的作用,一个健康的微生物群应该是有益的菌强于可能有害的菌。菌群可以预防与消化和免疫系统相关的诸多紊 乱,帮助提高食物消化的效率并为人体提供能量。而药物的摄入尤其是抗生素,在抑菌的同时可能会破坏肠道微生态。 

    于小东强调,要保持一副年轻活力的肠道,最重要的是提升肠道的活力,一方面是调整生活饮食习惯和情绪帮助改善肠道菌群,另一方面也要每天为肠道补充优 质益生菌。益生菌进入人体肠道后,与肠内其他微生物产生了一系列复杂关系,并最终达到促进宿主健康的目的。 

    据了解,“国家肠健康直通车项目”自今年3月底于北京正式启动后,陆续进入重庆、陕西、四川、山东、黑龙江、湖南、湖北、上海、浙江等地,本次活动在 深圳启动后,指定深圳百福堂生物技术有限公司作为该项目深圳地区推广单位

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