上班族压力大最易诱发肠道亚健康

根据数据显示，我国的肠癌发生率由20年前的第六位上升到现在的第三位，且年轻化趋势非常明显。前日，由国家公众营养改善项目办公室主办的全国首个微生态 健康促进项目——“国家肠健康直通车项目”在深圳启动，该项目将在市民中普及微生态保健相关知识，倡导公众肠道营养健康。 

据国家公众营养改善项目办公室主任于小冬介绍，人体70%的免疫功能配置在肠道，因此肠道又被称作“身体健康的第一道防线”。但伴随着快节奏的生活， 许多上班族工作压力大，情绪波动加剧，日常饮食的不规律，都会无形中给肠道增加负荷，引发肠道亚健康。经研究发现，人体肠道中无数的共生细菌形成了一个生 物社会，肠道菌群对人体的生理机能发挥着至关重要的作用，一个健康的微生物群应该是有益的菌强于可能有害的菌。菌群可以预防与消化和免疫系统相关的诸多紊 乱，帮助提高食物消化的效率并为人体提供能量。而药物的摄入尤其是抗生素，在抑菌的同时可能会破坏肠道微生态。 

于小东强调，要保持一副年轻活力的肠道，最重要的是提升肠道的活力，一方面是调整生活饮食习惯和情绪帮助改善肠道菌群，另一方面也要每天为肠道补充优 质益生菌。益生菌进入人体肠道后，与肠内其他微生物产生了一系列复杂关系，并最终达到促进宿主健康的目的。 

据了解，“国家肠健康直通车项目”自今年3月底于北京正式启动后，陆续进入重庆、陕西、四川、山东、黑龙江、湖南、湖北、上海、浙江等地，本次活动在 深圳启动后，指定深圳百福堂生物技术有限公司作为该项目深圳地区推广单位